Καύσωνας στην Ελλάδα: Υψηλές Θερμοκρασίες έως 42°C

Από σήμερα και μέχρι την Παρασκευή, η Ελλάδα εισέρχεται σε περίοδο καύσωνα, με τις θερμοκρασίες να αγγίζουν τους 42 βαθμούς Κελσίου. Το Υπουργείο Υγείας έχει εκδώσει εγκύκλιο που προτρέπει τους πολίτες να είναι προσεκτικοί κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών, ιδιαίτερα για τις ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού.Μέχρι στιγμής δεν έχουν ανακοινωθεί έκτακτα μέτρα ή κλεισίματα καταστημάτων και υπηρεσιών όπως συνέβαινε τα προηγούμενα καλοκαίρια,παρά μόνο συστάσεις.

Η ΠΟΕ – ΟΤΑ έχει δημοσιεύσει οδηγίες από το Υπουργείο Υγείας προς τους Δήμους σχετικά με την εφαρμογή μέτρων για την προστασία των πολιτών από τον καύσωνα, εστιάζοντας στις ευπαθείς ομάδες. Σύμφωνα με τις οδηγίες του υπουργείου, «οι αρμόδιες υπηρεσίες θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο εκτάκτων μεταβολών στα ωράρια λειτουργίας των διαφόρων υπηρεσιών του δημόσιου και ιδιωτικού τομέα εφόσον κριθεί αναγκαίο» ώστε να περιοριστεί η μεταφορά μεγάλου αριθμού ατόμων κατά τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας.

Γενικές Συστάσεις Προστασίας

• Μείνετε σε δροσερούς χώρους με κλιματισμό.
• Φορέστε ελαφριά και άνετα ρούχα σε ανοιχτές αποχρώσεις από υλικά που επιτρέπουν τον αερισμό του σώματος.
• Χρησιμοποιήστε καπέλο κατασκευασμένο από υλικό που επιτρέπει τη διαπνοή του κεφαλιού.
• Φορέστε γυαλιά ηλίου με σκουρόχρωφους φακούς που προσφέρουν προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία.
• Aποφύγετε την έκθεση στον ήλιο ειδικά για βρέφη και ηλικιωμένους.
• Aποφύγετε βαριές σωματικές δραστηριότητες καθώς και πολύωρα ταξίδια σε μέσα συγκοινωνίας χωρίς κλιματισμό.

Τα μέσα μαζικής μεταφοράς οφείλουν να εξασφαλίζουν τη σωστή λειτουργία του κλιματισμού τους σύμφωνα με τα παραπάνω για καλύτερη εξυπηρέτηση των επιβατών. Συνιστάται επίσης πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας καθώς και η χρήση δροσερών επιθεμάτων στο κεφάλι και στο λαιμό. Προτιμήστε μικρές ποσότητες φαγητού πλούσιες σε φρούτα και λαχανικά ενώ αποφύγετε λιπαρές τροφές. Η πρόσληψη άφθονων υγρών (όπως νερό ή χυμούς) είναι απαραίτητη, κυρίως για βρέφη και ηλικιωμένα άτομα ενώ καλό είναι να αποφεύγεται το αλκοόλ. Σε περίπτωση έντονης εφίδρωσης συνιστάται η λήψη μικρών ποσοτήτων αλατιού.

Άτομα με χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους για τυχόν αλλαγές στη φαρμακευτική αγωγή τους ανάλογα με την κατάσταση της υγείας τους. Οι ηλικιωμένοι δεν θα πρέπει να μένουν μόνοι αλλά χρειάζεται κάποιος άλλος άνθρωπος για καθημερινή φροντίδα. Οι χώροι εργασίας απαιτείται να διαθέτουν είτε κλιματιστικά μηχανήματα είτε ανεμιστήρες οροφής καθώς επίσης φυσικό εξαερισμό στους χώρους αυτούς; αυτό ισχύει επίσης για ιδρύματα που περιθάλπουν νεογνά, παιδιά ή άτομα με ειδικές ανάγκες.»