Η αρχή της σχολικής χρονιάς φέρνει μαζί της ενθουσιασμό, νέες φιλίες και μοναδικές εμπειρίες. Ωστόσο, για ορισμένα παιδιά, σηματοδοτεί την έναρξη μιας σιωπηλής και επίπονης μάχης. Ο εκφοβισμός στο σχολείο δεν αφήνει πάντα εμφανή σημάδια, όπως μώλωπες ή γρατζουνιές. Συχνά κρύβεται πίσω από λεπτές αλλαγές στην καθημερινότητα, όπως η ξαφνική απροθυμία να πάνε στο σχολείο ή το γρήγορο κλείσιμο του κινητού όταν πλησιάζει κάποιος γονέας.
Ειδικοί στον τομέα της ψυχικής υγείας —με αφορμή σχετικές αναφορές στο Rolling Out— επισημαίνουν ότι τα παιδιά σπάνια παραδέχονται ανοιχτά ότι είναι θύματα εκφοβισμού. Η ντροπή, ο φόβος για πιθανές αντιδράσεις ή η δυσκολία να περιγράψουν τις εμπειρίες τους οδηγούν στη σιωπή.Καμία ένδειξη από μόνη της δεν μπορεί να θεωρηθεί αποδεικτική, αλλά όταν συνδυάζονται πολλές από αυτές, δημιουργούν ένα μοτίβο που απαιτεί άμεση προσοχή από τους γονείς.
8 Σημάδια που αποκαλύπτουν το πρόβλημα
-
Aπροθυμία για το σχολείο: Ένα παιδί που προηγουμένως ανυπομονούσε να πάει στην τάξη τώρα καθυστερεί εσκεμμένα, επικαλείται πόνους ή ζητά επίμονα να μείνει σπίτι για να αποφύγει κάποιο συγκεκριμένο άτομο.
-
Aνεξήγητη απομάκρυνση από φίλους: Η ξαφνική διακοπή επαφής με παλιούς φίλους σε συνδυασμό με μυστικοπάθεια συχνά υποδηλώνει κοινωνικό αποκλεισμό ή εκφοβισμό μέσα στην παρέα.
-
Φθορές ή απώλειες αντικειμένων: Σκισμένα ρούχα, κατεστραμμένες τσάντες ή χρήματα που εξαφανίζονται —ιδιαίτερα όταν συνοδεύονται από ασαφείς εξηγήσεις— αποτελούν σοβαρό σημάδι κινδύνου.
-
Aπότομη πτώση των βαθμών: Το συναισθηματικό βάρος και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν πνευματική εξάντληση και αφηρημάδα, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά τις επιδόσεις στο σχολείο.
-
Dιαταραχές ύπνου: Το συσσωρευμένο άγχος κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα ύπνου τη νύχτα όπως δυσκολίες στον ύπνο, εφιάλτες ή ακόμα και νυχτερινή ενούρηση στα μικρότερα παιδιά.
-
Aνησυχία σχετικά με κινητό και social media: Ο διαδικτυακός εκφοβισμός μεταφέρει την πίεση μέσα στο σπίτι. Νευρικότητα μετά τη χρήση του τηλεφώνου ή ξαφνική διαγραφή αγαπημένων εφαρμογών μπορεί να υποδηλώνουν cyberbullying.
-
Ψυχοσωματικά συμπτώματα: Πονοκέφαλοι , πεπτικές διαταραχές , καθώς επίσης συνεχής κόπωση χωρίς ιατρικά ευρήματα είναι συχνά σωματικές αντιδράσεις του οργανισμού σε χρόνιο στρες .
< li >
< p >< b > Κλονισμός αυτοεκτίμησης: Όταν ένα παιδί αρχίζει ξαφνικά να αμφιβάλλει για την εικόνα , την εξυπνάδα του , καθώς επίσης και την αξία του , πιθανότατα έχει αρχίσει ήδη εσωτερικεύοντας τα αρνητικά σχόλια των συνομηλίκων του .
< p >< b > Ο ρόλος των γονιών καθώς επίσης οι διαθέσιμες γραμμές βοήθειας:
< p > Η αναγνώριση αυτών των σημείων είναι μόνο η αρχή . Οι ειδικοί προτείνουν στους γονείς ότι πρέπει πρώτα απ ‘ όλα θα πρέπει προσέχουν τα παιδιά τους μέσω < b > χαλαρών συζητήσεων χωρίς πίεση ούτε ανακριτική διάθεση : διότι ο εκφοβισμός ωθεί τα παιδιά προς τον εγκλεισμό στον εαυτό τους .
< / p >< blockquote >
< p > Οι σταθερές , απλές ερωτήσεις σχετικά με την καθημερινότητά τους καθώς επίσης η διαβεβαίωση ότι βρίσκονται σε ασφαλές περιβάλλον διευκολύνουν πολύ περισσότερο τη διαδικασία επικοινωνίας .
< / blockquote >< p > Παράλληλα οι γονείς μαζί με τους μαθητές δεν είναι μόνοι στη διαδικασία αυτή .Για άμεσες συμβουλές καθώς επίσης καθοδήγηση υπάρχουν διαθέσιμες < b > δωρεάν κι ανώνυμες :
-
< li >
< p >< strong >< a href="https://www.sos1056.gr/" target="_blank"> Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή SOS 1056 :< br /> Προσφέρει ψυχολογική υποστήριξη όλο το 24ωρο σε παιδιά ,γονείς κι εκπαιδευτικούς.
< / p >
< li >
< strong >< a href="https://www.childrenshelter.gr/" target="_blank"> Ευρωπαϊκή Γραμμή 116111 :< br /> ( μέσω «Το Χαμόγελο του Παιδιού » ) παρέχει ψυχολογική υποστήριξη όλο το 24ωρο .
< / li >